Cinci beneficii uimitoare pe care le aduce cafeaua

 

Cafeaua, alaturi de vinul rosu si de ciocolata se afla pe lista placerilor de care te poti bucura deoarece, consumata moderat, aduce numeroase beneficii organismului si sanatatii tale.

 

1. Protejeaza de diabetul zaharat si de cancer

 

Cercetatorii de la Harvard afirma ca un consum regulat de cafea ne protejeaza de diabetul zaharat, de nemiloasa boala Parkinson si de cancerul de colon. In plus, starea generala se imbunatateste, iar durerile de cap dispar.

 

Probabil va intrebati de unde vin aceste beneficii. Ei bine, antioxidantii si cafeina sunt substantele raspunzatoare pentru toate aceste lucruri.

 

S-au efectuat studii in Europa, ce invoca faptul ca trigolina, componenta principala ce da aroma si gustul amarui cafelei, este o substanta antibacteriana si antiadeziva, astfel prevenindu-se formarea cariilor dentare.

 

2. Va ajuta si in curele de slabire

 

Cercetatorii care ii incurajeaza pe consumatorii de cafea sustin ca femeile care consuma zilnic intre doua si trei cesti au un soi de protectie impotriva cancerului de san. Pe scurt, explicatia sta in efectul cafelei asupra hormonilor feminini, estrogenii. Mult bine ar face cafeaua si in cazul riscului de a dezvolta cancer al ficatului. Reiese acest lucru dintr-un studiu realizat pe mai bine de 60.000 de oameni de pe intreaga planeta. Si in privinta cancerului de prostata ar avea ceva de spus, in sensul ca i-ar putea ajuta pe domni sa nu dezvolte forme grave ale maladiei. Tot din influenta cafeinei asupra hormonilor sexuali ar veni si acest rezultat.

 

Cafeina este un bun adjuvant si in curele de slabire. Ea produce o stimulare rapida a secretiei biliare, deschide canalele biliare si duce la eliminarea toxinelor. Pentru a beneficia de aceste virtuti ale cafelei este bine sa o beti fara indulcitori si fara lapte sau frisca. Totodata, bauta inainte de masa, cafeaua neagra inhiba pofta de mancare.

 

3. Mareste pulsul si energizeaza

 

Sa nu uitam ca niciun exces nu aduce lucruri bune, si cum cafeaua are o „personalitate” puternica, poate provoca dezechilibre serioase in organism. Daca este consumata peste masura, poate duce la nervozitate, anxietate si o crestere a pulsului. Cafeina stimuleaza sistemul nervos, fapt ce duce la o secretie excesiva a adrenalinei.

 

Un alt efect negativ este faptul ca reduce capacitatea oaselor de a absorbi necesarul de minerale, slabindu-le rezistenta si crescand riscul de osteoporoza. Acest efect poate fi contracarat daca amestecati cafeaua cu lapte. Pentru femeile insarcinate este bine de stiut ca o cantitate crescuta de cafeina creste considerabil riscul avortului, cel putin asa sustin rezultatele ultimelor studii efectuate in SUA.

 

4. Infrumuseteaza pielea

 

Dupa ce consumati cafeaua este bine sa nu aruncati zatul, deoarece acesta este o adevarata comoara pentru infrumusetare. El poate fi folosit ca o modalitate ieftina si eficienta pentru exfoliere. Pentru aceasta umeziti-va pielea si spalati-va usor cu o mana de zat, pentru a obtine un ten stralucitor.

 

Puteti chiar combina un sfert de cana cu zat cu un ou, pentru a va crea propria masca acasa, benefica atat pentru ten, cat si pentru sani. Aceasta va va face pielea ferma si tonifiata. Amintiti-va totusi sa aplicati o crema hidratanta dupa curatarea pielii.

 

5. Elimina celulita

 

Toate cremele anticelulitice au un ingredient comun: cafeaua. Iata cum va puteti prepara singure un tratament anticelulitic cu ajutorul zatului de cafea:

 

In primul rand, trebuie sa stiti ca proprietatile zatului sunt mult mai eficiente daca este caldut. Apoi puteti incepe sa va pregatiti baia, astfel incat sa nu o murdariti. Retineti ca zatul pateaza! Intindeti un ziar pe gresia din baie, apoi amestecati un sfert de ceasca de zat proaspat ramas de la cafea cu o lingura cu ulei de masline. Pozitionati-va pe bucata de ziar si intindeti compozitia pe zonele afectate de celulita. Nu va ingrijorati daca o buna parte din compozitie sfarseste pe bucata de ziar. Pe piele ramane suficienta cat sa-si faca efectul. Impachetati acele zone intr-o folie din plastic si ramaneti asa cateva minute. Apoi, puteti indeparta folia din plastic si ramasitele zatului. Faceti un dus cu apa calduta, nu fierbinte. Tratamentul da rezultate bune daca este repetat de doua ori pe saptamana.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s