5 alimente care iti taie pofta de mancare

Apa
Pune in aplicare actiunea “hidratare” de fiecare data cand simti ca pofta de mancare a luat-o razna si cere intruna ceva dulce. Apa nu doar oxigeneaza celulele, ci te detoxifica si iti sporeste energia.

Supa crema
E plina de nutrienti si umple stomacul fara a-ti furniza o mie de calorii pe inghititura. Unde mai pui ca toate legumele verii sunt la indemana si nu-ti ia prea mult timp sa o prepari.

Guma de mestecat
Cand ai pofta de o gustare calorica intre mese, o pernuta de guma de mestecat e fix ce-ti trebuie – iti da ocazia sa mesteci ceva, care mai e si dulce, pe deasupra.

Pepene
E plin de apa si este printre fructele cu cel mai redus continut caloric. O felie de pepene iti potoleste rapid senzatia de foame si iti asigura si o hidratare eficienta.

Popcorn
Contrar aparentelor, acest snack nu ingrasa. Madonna povestea ca inainte de a deveni celebra si nu prea avea bani, isi stapanea foamea cu popcorn.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s