Topul celor mai importante vitamine pentru par

Podoaba ta capilara si-a pierdut vitalitatea si stralucirea naturala, lasand in urma suspine si dorinte? Atunci trebuie sa cunosti cei mai importanti aliati ai unui par frumos si sanatos. Apeleaza cu incredere la tratamentele cu vitamine pentru par. Fie ca recurgi la ajutorul suplimentelor din comert sau al mastilor vitaminizante preparate in casa, firele tale de par isi vor recapata supletea, se vor regenera mai repede si vor avea un aspect sanatos. De asemenea, poti sa beneficiezi de proprietatile cosmetice ale acestor vitamine consumand anumite alimente.

Avand in vedere ca de multe ori produsele din magazine nu reusesc sa iti mai ofere necesarul de nutrimente de care ai nevoie intr-o zi, este bine sa cunosti lista cu cele mai importante vitamine pentru par si sa decizi care este varianta potrivita pentru tine (alimentatie, suplimente, masti).

Vitamina A

Una dintre cele mai importante vitamine pentru par este vitamina A, deoarece ajuta la hidratarea scalpului si a firelor de par prin producerea sebumului in cantitati optime, contine antioxidanti cu rolul de a tine la distanta radicalii liberi, intareste radacina, astfel ca parul tau va fi mai rezistent si va creste mai repede.

  

Fumatul sau administarea anumitor medicamente pot sa impiedice absorbtia vitaminei A in organism. Asadar, daca ai probleme mari cu caderea parului, ar trebui sa tii cont si de aceste aspecte. Consulta doctorul daca urmezi un tratament sau incearca sa renunti treptat la tutun.

Complexul de vitamine B

Vitaminele din complexul B sunt foarte importante pentru par, astfel ca lipsa lor din organism poate conduce la matreata, albire prematura, sebum in exces, iritatii ale scalpului si o crestere lenta a firelor de par.

Iata care sunt cele mai bune vitamine pentru par din acest complex:

Vitamina B3 (niacina): este importanta pentru sanatatea parului fiindca imbunatateste circulatia sangelui de la nivelul scalpului, prevenind caderea parului.

Vitamina B7 (biotina): mai este cunoscuta si sub denumirea de vitamina H. Ea imbunatateste elasticitatea parului si il hidrateaza, astfel ca previne uscarea, ruperea si despicarea la varfuri.

Vitamina B9 (acid folic): incetineste procesul de albire a parului, ofera stralucire, hidrateaza si ajuta la ingrosarea firelor.

Vitamina B12: pastreaza radacina podoabei capilare sanatoasa si puternica prin hranirea foliculilor pilosi. Lipsa acestei vitamine din organism poate sa conduca la incetinirea ritmului de crestere si la subtierea firelor.

Vitamina C (acid ascorbic)

Si vitamina C este pe lista celor mai bune vitamine pentru par. Asadar, asigura-te ca ai in alimentatia ta surse din care sa o poti procura. Aceasta ofera parului stralucire naturala, previne degradarea, ruperea si caderea lui excesiva. Vitamina C este extrem de eficienta pentru sanatatea parului, reusind sa-i redea frumusetea si vitalitatea, chiar daca acesta a suferit o degradare puternica.

Vitamina E

Aceasta vitamina imbunatateste circulatia sangelui prin cresterea absorbtiei de oxigen si tine la distanta afectiunile scalpului. De asemenea, hraneste in profunzime firele de par, le repara pe cele degradate si ajuta la regenerarea lor, imbunatatind ritmul de crestere. Vitamina E poate fi procurata din nuci, rosii, spanac, fasole, soia, ulei de floarea-soarelui, ulei de germeni de grau.    

tratament cu vitamine pentru par

Tratamente cu vitamine pentru par

Aplica periodic tratamente cu vitamine pentru par, in functie de necesitatile podoabei capilare. Astfel, vei putea sa tratezi si sa previi cele mai comune probleme ale scalpului si ale firelor de par.

Masca pentru indesirea parului cu vitamina E

Actiune: repara parul degradat si ii intareste radacina.
Ingrediente:
un sfert de ceasca de vitamina E, un sfert de ceasca de ulei de jojoba, cateva picaturi de ulei de menta si de ulei de rozmarin.

Ia o sticla si combina toate ingredientele, apoi inchide bine capacul si agita bine compozitia uleioasa. Aplica la radacina firelor de par si maseaza usor, cu miscari circulare. Lasa masca sa actioneze peste noapte. Aplica acest tratament de doua ori pe saptamana, pana obtii rezultatele dorite.

 

Tratament pentru caderea parului

Actiune: previne si stopeaza pierderea podoabei capilare.
Ingrediente:
un cartof, doua linguri de gel de aloe vera, o lingura de miere, o capsula de vitamina A, o capsula de vitamina E.

Spala bine cartoful, indeparteaza-i coaja, taie-l in bucati si pune-l in storcator. Strecoara sucul obtinut, apoi adauga peste el si celelalte ingrediente ale tratamentului naturist. Aplica compozitia la nivelul radacinilor, maseaza usor si las-o sa actioneze timp de doua ore. La final indeparteaz-o cu apa calduta si cu un sampon delicat. Repeta acest tratament cu vitamine pentru par de doua ori pe saptamana.

  

 

Masca pentru par degradat

Actiune: ofera luciu natural, repara firele uscate si tocite.
Ingrediente:
o lingura de miere, o lingura de ulei de ricin, un galbenus de ou, o fiola de vitamina A, o fiola de vitamina C.

Adauga toate ingredientele intr-un bol si amesteca-le bine. Aplica compozitia obtinuta pe lungimea parului si las-o sa actioneze o ora sau doua, in functie de timpul tau liber, dupa aceea indeparteaz-o cu apa si sampon.

 

Tratament cu vitamine pentru par mai puternic

Actiune: ofera luciu natural si intareste radacina firelor de par.
Ingrediente:
doua linguri de ulei de masline, un galbenus de ou, o fiola de vitamina A, o fiola de vitamina B.

Adauga intr-un bol fiolele cu vitamine, apoi uleiul de masline si galbenusul. Amesteca totul bine si aplica compozitia pe parul uscat. Pentru o aplicare mai usoara poti sa folosesti o pensula pentru vopsit. Prinde parul intr-o casca de dus, dupa care infasoara capul intr-un prosop, pentru a mentine caldura. Lasa tratamentul sa-si faca efectul timp de doua ore, apoi spala parul ca de obicei. Aplica masca cu vitamine pentru par pana vei obtine rezultatele dorite.   

Vitaminele pot sa fie un adevarat ajutor in lupta cu problemele generale ale scalpului si ale parului. Asadar, daca observi ca podoaba ta capilara s-a rarit in ultimul timp sau pare mai uscata si fara vitalitate, incearca sa schimbi stilul alimentar si sa aplici tratamente interne (suplimente) sau externe (masti) cu vitamine pentru par.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s