Cura de detoxifiere a organismului

Organismul nostru depune un efort zilnic pentru ca totul sa functioneze bine si este extrem de fericit atunci cand prin alimentatie il ajutam si noi. Cu ajutorul unei cure de detoxifiere ne putem curata in aproximativ 5 saptamani organele vitale precum ficatul sau rinichii, dar si pielea.

In primul rand trebuie sa mancam sanatos si sa respectam cateva reguli de baza ale acestei diete. Dupa ce vom trece de aceasta perioada si organele vor fi curatate ne vom simti plini de vitalitate, mai responsabili si vom fi cu siguranta mai sanatosi.

Saptamana 1: Avem grija de ficat
– varza, brocoli, grapefruit, salata (rucola), sparangel
– suc de morcovi, suc de ghimbir si de grapefruit
Incepeti-va ziua prin a bea o cana de apa calduta cu o jumatate de lamaie in ea.

Saptamana 2: Rinichii
– cirese, afine, telina, sparanghel, usturoi, fasole verde
– suc de mere verzi, de telina, de castraveti si de patrunjel.
– Ceai din frunze de papadie si din urzici.
Pentru ca rinichii dvs. sa nu fie suprasolicitai evitati consumul de carne.

Saptamana 3: Pielea
– seminte de bostan, patrunjel, usturoi, cartofi dulci, peste, ghimbir, morcovi, ovaz, chili
– suc de morcovi si de lamaie
– ceai de urzica
Pentru o mai buna vascularizare incercati sa va masati pielea inainte de a intra la dus.

Saptamana 4: Plamanii
– ceapa, usturoi, caise, migdale, dovlecei, avocado, ulei de masline, ghimbir, alune, miere.
– Suc de morcovi, ghimbir sau din fructe de padure

Saptamana 5: Intestinele
– linte, nuci, pere, portocale, prune, smochine, ghimbir, iaurt, banane
– suc de fenicul, lamaie, mere, pere, menta
– ceai de ghimbir, menta sau fenicul

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s