10 motive sa mananci ciocolata

  1. Sursă de magneziu. Acesta are un rol important pentru muşchi şi te apără de durerile musculare.
  2. Reduce stresul. Magneziul prezent în ciocolată îţi destinde corpul şi te ajută să treci mai uşor peste stres.
  3. Îţi ridică moralul. Prin plăcerea imediată pe care ţi-o provoacă, te ajută să te simţi mai bine.
  4. Are rol antidepresiv. Consumul frecvent îţi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui la nivel cerebral şi luptă cu depresia.
  5. Tratament antirid. Ciocolata conţine vitaminele A, E şi C şi este bogată în antioxidanţi, inamicii ridurilor.
  6. Îţi dă energie. Prin conţinutul său de potasiu, magneziu, calciu, fier şi teobromină, aceasta acţionează precum o cafea şi îşi oferă un boost de energie.
  7. Se digeră uşor. Aceasta conţine grăsimi nesaturate care se digeră uşor, însă în exces are efect laxativ.
  8. Scade riscul de infarct. Chiar dacă momentan nu este grija ta principală, este bine de ştiut pentru viitor.
  9. Scade colesterolul. Acizii graşi din cacao favorizează scăderea nivelului de colesterol din sânge.
  10. Face bine danturii şi oaselor, datorită calciului pe care îl conţine.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s